在2017年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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76.4 公斤
最近减少: 36.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1387 千卡
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脂肪: 48.64克 | 蛋白质: 124.46克 | 碳水物: 105.70克.
早餐: Holland & Barrett Fibrex, AH Magere Franse Kwark 0% Vet. 午餐: AH Pompoenpitten, Lucy Bietenpoeder, Biofan Ahorn Siroop, Brouwer Ongebrande Walnoten Fosfor, AH Geblancheerde Amandelen Rijk Magnesium Fosfor, AH Magere Franse Kwark 0% Vet. 晚餐: Rozijnen, AH Gesneden Uien, AH Broccolirijst, Bloemkoolrijst, AH Kippenlevertjes, AH Magere Spekreepjes, AH Magere Franse Kwark 0% Vet. 小食/其他: Professor Grunschnabel Chococolate, AH Jazz Appels, Yogi Thee Detox Energy, Koffie, AH Magere Franse Kwark 0% Vet. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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