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mamae_cia2016的日记, 2017年12月10日

在2017年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
80.6 公斤 最近减少: 19.4 公斤.    还有: 0.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年12月10日:
2289 千卡 脂肪: 67.69克 | 蛋白质: 113.89克 | 碳水物: 197.81克.   早餐: Vinho Tinto de Mesa, Molho Bolonhesa, Molho de Tomate, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Bife a Rolê, Marilan Bolacha Água e Sal, Queijo Ricota (com Leite Desnatado), Fofura Salgadinho Palito Sabor Queijo, Dori Amendoim tipo Japonês. 更多的......
1955 千卡 运动: 睡眠 - 9 小时, 休息 - 15 小时. 更多的......
一星期增加0.4 公斤





mamae_cia2016的体重历史


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