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leta1286的日记, 2017年12月10日

在2017年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
71 公斤 最近减少: 6 公斤.    还有: 3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年12月10日:
1550 千卡 脂肪: 68.10克 | 蛋白质: 64.98克 | 碳水物: 175.06克.   早餐: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Piña, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. 午餐: Super Pollo Filetitos de Pollo, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 晚餐: Guindas Rojas Ácidas. 小食/其他: Lider Chocolate con Avellanas, Garoto Serenata de Amor, Arcor Bon o Bon Cookie's. 更多的......
1990 千卡 运动: 看电视 - 3 小时, 洗碗 - 15 分钟, 休息 - 12 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.8 公斤





leta1286的体重历史


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