在2017年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
65 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
737 千卡
|
脂肪: 17.40克 | 蛋白质: 75.56克 | 碳水物: 70.83克.
早餐: Здравушка Сыр Знатный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. 午餐: Сельдерей, Помидоры, Куриное Филе. 晚餐: Домик в деревне Творог 0,2%. 小食/其他: Хурма, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|