在2017年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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543 千卡
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脂肪: 23.87克 | 蛋白质: 53.96克 | 碳水物: 26.67克.
早餐: Kubis, Kaldu Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 午餐: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). 晚餐: Yakult Yakult. 更多的......
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稳定体重
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