在2017年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.0 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1768 千卡
|
脂肪: 44.04克 | 蛋白质: 102.82克 | 碳水物: 258.06克.
早餐: Trader Joe's Diced Onions, Famoso Roasted Red Pepper, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Arnold Whole Grains 100% Whole Wheat Bread, Calavo Avocado, Banana. 午餐: Sweet Potato, Great Value Peas & Carrots, Welpac Edamame Soybeans in Pod, World Catch Wild Salmon. 小食/其他: Atkins Meal Almond-Coconut Bar, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Halls Cough Drops. 更多的......
|
一个星期减少5.7 公斤
|