在2012年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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101.2 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 28.6 公斤.
饮食准则: 100％.
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1490 千卡
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脂肪: 41.50克 | 蛋白质: 64.00克 | 碳水物: 211.75克.
早餐: Optima Shakes - French Vanilla. 午餐: Meal on the Go Bar - Chocolate Chip Cookie Dough, Diet Coke (20 oz Bottle). 晚餐: Oatmeal Bread, Shedd's Spread (Butter), Cheese Ravioli, Organic Fat Free Milk, Shedd's Spread (Butter), Parma Rosa Sauce Mix. 小食/其他: 4C Light Decafinated Iced Tea Mix, Low Fat Ice Cream Bars - Cookies 'n Cream Truffle. 更多的......
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2972 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 34 分钟, 休息 - 7 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 46 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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