|
ем больше вешу меньше! Даже кондитерские изделия не перекрывают затраты!
|
91.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3277 千卡
|
脂肪: 103.99克 | 蛋白质: 238.29克 | 碳水物: 336.56克.
早餐: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад, Binasport WPC 80, Яичница, Мёд, Bonfesto Рикотта Лайт, Гречка Отварная, Банан, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Самбери Сыр Диетический 20%, Приготовленный Яичный Белок. 午餐: Перекресток Слойка с Вишней, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Самбери Сыр Диетический 20%, Borges Penne Rigate. 晚餐: Рис Вареный, Кета. 小食/其他: Банан, Белый Рис, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|