在2017年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1198 千卡
|
脂肪: 37.71克 | 蛋白质: 64.49克 | 碳水物: 158.14克.
早餐: Вологодское Масло Сливочное, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Синявинское Яйцо Куриное, Увелка Каша Ячневая. 午餐: Цикорий с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ламбер Сыр 50%, Картофель Тушеный с Мясом, Кабачки Тушеные. 晚餐: Мистраль Бурый Рис Отварной, Индейка Тушеная с Овощами. 小食/其他: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Фрутоняня Пюре из Яблок , Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Голден Яблоко , Пятерочка Груша Конференция. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|