在2017年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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55.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1055 千卡
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脂肪: 35.04克 | 蛋白质: 38.00克 | 碳水物: 148.61克.
早餐: Pisang, Kopi Luwak White Koffie. 午餐: Saus Spageti tanpa Daging, Mangga, Pecel, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Telur, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Buah Naga. 晚餐: Nasi Goreng Ayam, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir, Telur Dadar, Saus Pasta Spageti/Marinara, Sayuran Rebus (tanpa Daging). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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