在2017年12月8日体重纪录(没有日志纪录)
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56.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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678 千卡
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脂肪: 16.23克 | 蛋白质: 38.61克 | 碳水物: 95.13克.
早餐: Fuchs Pan Integral Light Multigrano, Unimarc Media Palta, Nescafé Tradición. 午餐: Jumbo Papas Pre-Fritas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Lechuga, Zumo de Limón, Cebollas, Tomates, Marco Polo Aliño Completo, Comino, Ajo, Arroz Blanco, Orégano, Morrón, Zanahoria. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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