|
|
878 千卡
|
脂肪: 22.76克 | 蛋白质: 80.77克 | 碳水物: 84.14克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 午餐: Хлеб Зерновой, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Омлет с Молоком. 晚餐: Цикорий, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
|
|
3913 千卡
|
运动:
家务 - 2 小时, 上班 (工作) - 8 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|