在2017年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
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58.1 公斤
最近减少: 31.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1719 千卡
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脂肪: 80.27克 | 蛋白质: 75.58克 | 碳水物: 174.77克.
早餐: Mandarijn, Everyday Volle Melk. 午餐: Everyday Volle Melk, Quaker Havermout (50g). 晚餐: Boter, Maïs, Cappuccino, Carrefour Coulis van Rode Vruchten, Bolletje Ijs, Dr. Oetker Moelleux au Chocolat, Limonade, Carrefour Coleslaw, Gestoomde of Gekookte Calamari, Cheeseburger met Bacon en Rauwkost. 小食/其他: Zuurtje. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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