在2017年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1958 千卡
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脂肪: 58.00克 | 蛋白质: 115.81克 | 碳水物: 261.49克.
早餐: Arnold Whole Grains 100% Whole Wheat Bread, All Natural 100% Egg Whites, Avocado, Spinach, Banana. 午餐: Welpac Edamame Soybeans in Pod, Great Value Peas & Carrots, Sweet Potato, Wal-Mart Tilapia Fillets. 晚餐: Whole Grains 100% Whole Wheat Bread, Red Raspberry Preserves, Peanut Butter. 小食/其他: Read 3 Bean Salad, Icicle Seafoods Flake Style Imitation Crab Meat, Atkins Snack White Chocolate Macadamia Nut Bar, America's Choice Natural Almonds, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Blueberries, Halls Cough Drops. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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