在2017年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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84.4 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 5.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1328 千卡
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脂肪: 60.02克 | 蛋白质: 86.64克 | 碳水物: 111.24克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Espresso Coffee. 午餐: Cherry Tomatoes, Broccoli, Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Chicken or Turkey Salad. 晚餐: Chicken or Turkey Salad, Corn Tortilla, Marketside Broccoli Slaw, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Star Balsamic Vinegar, Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Kroger Yellow Fin Tuna Steaks. 小食/其他: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Great Value Fruit Smiles. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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