在2017年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1030 千卡
|
脂肪: 32.51克 | 蛋白质: 43.05克 | 碳水物: 140.41克.
早餐: Круассан, Молоко (2% Обезжиренное), Сыр Пармезан (Тертый), Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых. 午餐: Зефир, Оливки, Лосось, Творог 0%, Жменька Хлебец Рисовый , Оливковое Масло, Мёд, Приготовленная Репа. 晚餐: Чернослив, Сыр Пармезан (Тертый), Кальмар, Моллюски, Яичный Желток, Garo Falo Паста. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|