在2017年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1041 千卡
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脂肪: 44.39克 | 蛋白质: 53.08克 | 碳水物: 115.20克.
早餐: Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Café. 午餐: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rúcula, Laranja Pêra, Alface, Cenouras, Sopa de Ervilha. 晚餐: Sopa de Ervilha. 小食/其他: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Café, Quaker Aveia em Flocos, Castanha-do-Pará, Amêndoas, Maçã, Batavo Iogurte Natural Integral. 更多的......
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稳定体重
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