在2017年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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625 千卡
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脂肪: 12.11克 | 蛋白质: 67.86克 | 碳水物: 56.23克.
早餐: Alnatura Haferkleie mit Keim, REWE Bio 5-Korn-Müsli, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe. 午餐: Body Power Protein 90 Schoko. 晚餐: Kartoffeln, Salakis Schafskäse Light 9%, Demeter Grünkohl. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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