在2017年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1580 千卡
|
脂肪: 86.26克 | 蛋白质: 44.71克 | 碳水物: 159.41克.
早餐: Sokołów Pasztet Basi, Chleb Biały. 午餐: Zott Jogobella Truskawka, Czerwona Papryka, Profi Mielonka Turystyczna, Rama Margaryna. 晚餐: Ziemniaki Smażone, Oliwa z Oliwek, Marchewki, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. 小食/其他: Ciasto z Marchwi bez Lukru. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|