在2017年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.7 公斤
最近减少: 30.3 公斤.
还有: 38.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1162 千卡
|
脂肪: 28.57克 | 蛋白质: 106.92克 | 碳水物: 122.66克.
早餐: Бананы, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Молочная Ферма Творог 9%, Просто Мёд. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Перловка Отварная. 晚餐: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Кофе, Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|