在2017年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2896 千卡
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脂肪: 221.33克 | 蛋白质: 169.29克 | 碳水物: 69.11克.
早餐: Milkaut Queso Rallado, Kefir (48/72) Ferm, Ajíes Verdes (Enlatados), Chia, Huevo, Queso Roquefort, Tregar Crema de Leche, Sal Marina, Repollo, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Bicarbonato de Sodio, Sucaryl Sucralosa, Café Colado, Palta Hass, SanCor Manteca Clásica, Hígado, Finlandia Queso Procesado Clásico, Sal Marina, Queso Roquefort, Kefir (48/72) Ferm. 午餐: Tregar Crema de Leche, Hígado, Sal Marina, SanCor Manteca Clásica, Queso Roquefort, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Tendón Vacuno Beef Tendom, Lonjas de Cuero de Cerdo..., Pimientos Rojos Dulces, Zapallito Verde. 晚餐: Café Espresso, Café Colado, Sal Marina, Queso Roquefort, Finlandia Queso Procesado Clásico, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Milkaut Queso Rallado, Kefir (48/72) Ferm, SanCor Manteca Clásica, Natufarma Omega 3, Kefir, Finlandia Queso Procesado Clásico, SanCor Manteca Clásica, Queso Roquefort, Sal Marina. 小食/其他: Frutillas, Finlandia Queso Procesado Clásico, Almendras, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Sal Marina, Aceite de Coco. 更多的......
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2577 千卡
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运动:
驾驶 - 2 小时 和 42 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 10 分钟, clase pilates - 1 小时, 拉伸（瑜伽） - 1 小时 和 10 分钟, 看电视 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 2 小时 和 28 分钟, 学习 - 3 小时 和 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 45 分钟, Lev desay vest - 15 分钟, cocinar comer lavar platos - 2 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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