在2017年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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722 千卡
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脂肪: 32.79克 | 蛋白质: 45.66克 | 碳水物: 62.15克.
早餐: Pão Nino Pão Integral, Excelsior Peito de Frango Defumado, Laranja Pêra, Ovo, Manteiga (com Sal), Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Café. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados, Legumes Refogados, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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