注册  |  登录

Sonyperdanandun的日记, 2017年12月5日


查看饮食日历, 2017年12月5日:
813 千卡 脂肪: 31.57克 | 蛋白质: 69.01克 | 碳水物: 67.71克.   早餐: Buah Pir. 午餐: Ikan Bandeng Goreng, Gado Gado. 晚餐: Cap Cay Kuah. 小食/其他: MuscleMeds Carnivor. 更多的......

73支持者    支持   

评论 
om om sama anaknya y 
2017年12月5日 会员:: aasninozaz
Berapa lama 20 kilo bro.  
2017年12月5日 会员:: watariwattari
tipsnya gimana biar cpt turunx? 
2017年12月5日 会员:: omagaluga
Hehehehe.... 4 bulan mbak turunnya.... Tapi ekstra kerja keras atur pola makan dan olahraga rutin.... Saya juga gak makan nasi mbak..  
2017年12月5日 会员:: Sonyperdanandun
Keren banget! 
2017年12月5日 会员:: lasmafaithtofit
BB aku kok stuck ya ? Dan lingkar pinggang gk menyusut, pdhl kalori setiap hari gk lebih Dari 800 , sarannya dong kk 
2017年12月6日 会员:: miramiramira11
beda banget ea sama yg jaman now.. 
2017年12月6日 会员:: everyuichi
ganteng 
2017年12月6日 会员:: shindycallista
Waww kerennn 
2017年12月6日 会员:: meyy25
keren banget.. kagum banget liatnya 
2017年12月6日 会员:: windhapalembang
wahhh.. o om ganteng deh.. congratz bro.. good job  
2017年12月6日 会员:: D3N P03712Y
Impressive weight loss. Well done 
2017年12月6日 会员:: Willie Gallacher
Ka, keren bgt ga jadi kurus kering ya ini... Jadi nya klihatan lbh fit😊 di newsfeed fs skrg ini banyakan yg mengejar kurus aja, sedih smpai cm makan telor sm air putih dlm sehari.. laki-laki kan normalnya makan lbh dr 1500😥😷 
2018年08月19日 会员:: hani_va
@miramiramira11 Pasti konsumsi di bawah BMR 🙅 BMR kmu berapa sist? Coba hitung di tdeecalculator.net Usia, jenis klmin, TB, BB, & olhrga brpa kali sminggu. 
2018年08月19日 会员:: diahnovi96
impressiiiiveeeeeeeeee, mas. keren. semangat hidup sehat 
2018年08月19日 会员:: risarakha
wah hebat.. kayak lebih muda 15 tahun 😱 
2018年08月20日 会员:: quirky.jette
mantavo kk,lebih muda lagi  
2018年08月20日 会员:: lutfiy.ibrohim
keren ni 
2018年08月20日 会员:: elysailansani
Pakde dan keponakan 😅 
2018年08月20日 会员:: ronasukma
Kayak dari om om ke mas mas hhhhhh 
2018年08月20日 会员:: shella2295

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Sonyperdanandun的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。