在2017年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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76.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1032 千卡
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脂肪: 34.00克 | 蛋白质: 37.71克 | 碳水物: 147.22克.
早餐: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Domatesler, Susamlı Simit. 午餐: Süt, Ülker Kelloggs Special K Kırmızı Meyveli. 晚餐: Ispanak Yemeği, Bulgur Pilavı. 小食/其他: Kuru İncir. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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