在2017年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1167 千卡
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脂肪: 83.58克 | 蛋白质: 73.98克 | 碳水物: 39.37克.
早餐: Peanut Butter, Flaxseed Seeds, Nespresso Espresso, GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced, MiraLAX Miralax. 午餐: Avocados, Ground Turkey. 小食/其他: BPI Sports Keto Bomb, Water, Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Meijer Whole Almonds, Water. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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