在2017年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1273 千卡
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脂肪: 22.59克 | 蛋白质: 134.09克 | 碳水物: 137.14克.
早餐: Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Isolate Vaniglia Naturale, Lidl Latte Scremato, Certossa Tarallini all'olio di Oliva, Torta di Ricotta, Céréal Biscotti alla Crusca di Avena. 午餐: Mandorle, Fico Essiccato, Caco, Peperoni Arrostiti, Amadori Tagliata di Petto di Pollo, Caffè Espresso. 晚餐: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Amadori Tagliata di Petto di Pollo. 小食/其他: Dieta Dukan Cacao in Polvere 1%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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