在2017年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2271 千卡
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脂肪: 85.37克 | 蛋白质: 87.66克 | 碳水物: 297.52克.
早餐: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Ayam Nugget Rendah Lemak, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 午餐: Mie Telur Kering, Cap Cay Kuah, Soto Ayam, Kue Nastar, Madu. 晚餐: Martabak Manis. 小食/其他: Air Putih 750Ml Pure It. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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