在2017年12月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.6 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1609 千卡
|
脂肪: 64.82克 | 蛋白质: 99.17克 | 碳水物: 155.52克.
早餐: Гарнец Рисовая Мука, Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Яйцо (Целое), Кубанская Буренка Творог 9%. 午餐: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Agnesi Макароны . 晚餐: Морковь, Красное Яблоко. 小食/其他: Помидоры Черри, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Finn Crisp Хлебец Ржаной . 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|