|
осталось 4 дня до 58
|
58.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1386 千卡
|
脂肪: 71.36克 | 蛋白质: 51.54克 | 碳水物: 135.75克.
早餐: Магнит Пряники. 午餐: Салат Оливье, Беляш, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. 晚餐: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Хлеб, Борщ. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|