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Quando olho as fotos de alguns meses atras... ( 3 meses) não consigo acreditar q ela sou eu! Quando vejo essas fotos tenho a certeza da necesidade de mudar quem sou por dentro, minha mente. Além de manter o foco pra ser quem eu realmente quero!
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927 千卡
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脂肪: 52.69克 | 蛋白质: 74.80克 | 碳水物: 36.46克.
午餐: Walmart Queijo Mussarela, Champignon, Salsaretti Molho de Tomate Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abobrinha. 晚餐: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Bisteca de Porco Grelhada. 小食/其他: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Danubio Cream Cheese, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Branco. 更多的......
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1到20，总共42
 评论
2017年12月4日 会员：: Islaiane Sales
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Que bacana!!! Parabéns!!! É outra pessoa.. .
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É verdade LíviaJP....outra pessoa! Kkkk
2017年12月5日 会员：: Lidiampsoares
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2017年12月5日 会员：: Lidiampsoares
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Menina, é impressionante! Parece que foram atéais quilos do que o que você perdeu. E ficou com uma aparência magra e saudável! Qual a sua altura?
2017年12月5日 会员：: regi_bandeira
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Ah, e você é muito linda, gordinha ou magrinha! Mas magra é bem melhor pra saúde como um todo. Parabéns!
2017年12月5日 会员：: regi_bandeira
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Eu sou bem alta @regi_bandeira, tenho 1,75 de altura e perdi até agora 20,6 kg...eu desinchei muito tbm! acertei minha dose de remédio da tireóide, estava muito descontrolada...agora estou me sentindo saudável, rs!
2017年12月5日 会员：: Lidiampsoares
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Parabéns! Vê esses depoimentos é um ânimo pra mim. Você tá linda. Espero poder ver a diferença do mesmo jeito que vc. Bjs,
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eu tenho 1,64 m e dos 13 ( quando deixei de ser atleta de natação) até os vinte meu peso oscilava até 80 kg, porque tinha adquirido compulsão alimentar.
2017年12月5日 会员：: regi_bandeira
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depois fui aprendendo a lidar com o peso e fui emagrecendo. Hoje, aos 40 anos, estou com 52 kg. Mas fico melhor com 58 a 60kg.
2017年12月5日 会员：: regi_bandeira
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o máximo que atingi foi 83 kg.
2017年12月5日 会员：: regi_bandeira
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2017年12月5日 会员：: Crisfarbo
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Edna e Regi_bandeira...vamos todos conseguir! É um desafio q estamos dispostos a enfrentar! Força pra nós! 😘😘😘
2017年12月5日 会员：: Lidiampsoares
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Crisfarbo...cortei açúcar, evito ao máximo carboidrato, claro q de vez em quando como alguma coisa e fiz jejum de 16/8 todos os dias, além de caminhar todos os dias quase 7 km
2017年12月5日 会员：: Lidiampsoares
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Lidia, me ensina esse jejum?
2017年12月5日 会员：: Crisfarbo
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eu geralmente faço a última refeição até às 20:00 e depois só como no outro dia ao 12:00
2017年12月5日 会员：: Lidiampsoares
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tem gente q durante o jejum consome café sem açúcar, água com limão e chá, mas eu fico só na água mesmo!
2017年12月5日 会员：: Lidiampsoares
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2017年12月5日 会员：: Lidiampsoares
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