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g2p0881的日记, 2017年12月4日


查看饮食日历, 2017年12月4日:
616 千卡 脂肪: 17.09克 | 蛋白质: 67.56克 | 碳水物: 47.26克.   午餐: Bio Village Yaourt Nature 0%, Endive, Charal Steak Haché 5%. 晚餐: Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossées, Viande Maigre Seulement), Ciboulette, Florette Radis, Salade Verte, Nouilles Chinoises Mama Tom Yum Nouilles Chinoises, Moulin Des Moines Graines de Chia, Taillefine Yaourt Nature 0%. 小食/其他: Soy Boisson Plaisir au Soja Caramel et Orge, Thé sans Sucre. 更多的......
1717 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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