在2017年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
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57.5 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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969 千卡
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脂肪: 38.53克 | 蛋白质: 37.85克 | 碳水物: 113.21克.
早餐: Susamlı Simit. 午餐: Izgara Köfte. 晚餐: Şehriye Pilavı, Izgara Köfte. 小食/其他: İrmik Helvası, Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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