在2017年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1321 千卡
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脂肪: 35.29克 | 蛋白质: 51.30克 | 碳水物: 206.47克.
早餐: Jus de Citron, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Lipton Thé Vert Citron, Jordans Country Crisp 4 Noix. 午餐: Banane, Pain, Sylphide Fondant Emmental, Turini Coquillettes, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé. 晚餐: Delisse Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Pain, Sylphide Fondant au Bleu, Soupe de Légumes. 小食/其他: Amandes, Gerblé Biscuit Soja Orange, Lipton Thé Vert Framboise Grenade. 更多的......
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1843 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 15 分钟, 椭圆机 - 15 分钟, Abdominaux - 30 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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