|
Странно, но опухла к середине недели, хотя ничего не меняла в рационе, за пределы дозволенного не выходила. С циклом не может быть связано, рановато еще. Остается только стиснуть зубы и не обращать внимания, хотя так и хочется петь "я водяной, я водяной, никто не хочет дружить со мной".
|
66.2 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3177 千卡
|
脂肪: 58.62克 | 蛋白质: 77.81克 | 碳水物: 566.12克.
早餐: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Пицца Американо с Салями - Полувыпеченная Замороженная, Перекресток Батон Французский с Чесночной Начинкой, Магнолия Атом с Фисташками, LeKras Норвежский Ягодный Пай. 午餐: Чудесный Край Сушка с Ароматом Ванилина, Зефир, Атом с Фисташками. 晚餐: Глинтвейн, Полезная Вкуснятина Лукум Классический, SPAR Пирожное Меренга, Долма, Мясновъ Шашлык из Говядины, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
|
1971 千卡
|
运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|