在2017年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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96.8 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1493 千卡
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脂肪: 66.35克 | 蛋白质: 65.41克 | 碳水物: 159.13克.
早餐: Provolone Cheese , Earth Balance Natural Buttery Spread made with Olive Oil, Three Bakers Great Seed Gluten Free Bread. 午餐: Really Raw Honey Raw Honey, Crazy Richard's Pure PB+, Real Foods Corn Thins. 晚餐: Pears , Chana Masala Whitechickpeas ( Indialicious), Cooked Rice, Kroger Brussels Sprouts. 小食/其他: Power Crunch Protein Energy Bar - Triple Chocolate. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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