在2017年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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88.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1057 千卡
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脂肪: 46.39克 | 蛋白质: 117.59克 | 碳水物: 39.33克.
早餐: Витапром Льняная Каша "Эльфа", Авокадо, Хлебец на Изоляте 40/40/40. 午餐: Помидоры Черри, Китайская Капуста, Скумбрия, Каждый День Морковь по-Корейски. 晚餐: Форель на Пару. 小食/其他: Лента Яблоко Семеренко. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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