在2017年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.8 公斤
最近减少: 29.2 公斤.
还有: 39.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1188 千卡
|
脂肪: 31.45克 | 蛋白质: 120.93克 | 碳水物: 107.13克.
早餐: Кофе, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо Всмятку, Просто Мёд, Льняные Семена. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Капуста Белокочанная. 晚餐: Грейпфрут, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|