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anismanis
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2017年12月3日
anismanis的日记, 2017年12月3日
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, 2017年12月3日:
1309 千卡
脂肪: 42.54克 | 蛋白质: 43.48克 | 碳水物: 199.18克.
早餐:
Pisang, Blewah Melon, Air, Telur Rebus, Jagung Rebus.
午餐:
Air, Pisang, Jagung Rebus.
晚餐:
Sari Roti Roti Isi Krim Coklat, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam.
小食/其他:
Kerupuk Asin, Rempeyek.
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1818 千卡
运动:
熨衣服 - 3 小时, 休息 - 17 小时, 睡眠 - 4 小时.
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