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Myron Rosmarin的日记, 2017年12月2日

在2017年12月2日体重纪录(没有日志纪录)
82.9 公斤 最近减少: 3.8 公斤.    还有: 5.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年12月2日:
2513 千卡 脂肪: 95.51克 | 蛋白质: 128.81克 | 碳水物: 189.38克.   早餐: Butter , Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Field Roast Mexican Chipotle Sausages, Fried Egg. 晚餐: Buttermilk Pie, Green String Beans, Mashed Potato, Grouper (Fish) (Mixed Species) , Honey Butter, Sister Schubert's Parker House Style Yeast Rolls (2 Rolls). 小食/其他: Whiskey, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Chobani Coffee Blended Greek Yogurt. 更多的......
2082 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 18 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
一星期增加0.6 公斤



     
 

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Myron Rosmarin的体重历史


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