在2017年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1033 千卡
|
脂肪: 32.65克 | 蛋白质: 77.32克 | 碳水物: 105.75克.
早餐: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Щедрые Хлебец Ржано-Пшеничный с Семенами Кунжута . 午餐: Куриный Бульон, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Щедрые Хлебец Ржано-Пшеничный с Семенами Кунжута . 晚餐: Щедрые Хлебец Овсяный, Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный. 小食/其他: Яичный Белок, Яйцо, Щедрые Хлебец Ржано-Пшеничный с Семенами Кунжута . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|