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ezlai
日记
2017年12月2日
ezlai的日记, 2017年12月2日
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在2017年12月2日体重纪录(没有日志纪录)
61.3 公斤
最近减少:
9.7 公斤
.
还有:
1.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年12月2日:
2512 千卡
脂肪: 146.86克 | 蛋白质: 107.42克 | 碳水物: 181.40克.
早餐:
사조대림 커브 그릴 부어스트.
午餐:
찐고구마, 삼겹살, 계란후라이, 밥.
小食/其他:
네슬레 킷캣 녹차맛.
更多的......
一个星期减少7 公斤
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