在2017年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
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79 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2056 千卡
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脂肪: 90.90克 | 蛋白质: 118.94克 | 碳水物: 128.82克.
午餐: Filé de Frango Grelhado, Acelga, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Estrogonofe de Carne. 晚餐: Frango (Empanado e Frito), Skol Cerveja. 小食/其他: Halls Bala Halls. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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