ayer volví a la normalidad con las comida y por la noche inicie la toma de batidos proteinico
|
95.1 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1271 千卡
|
脂肪: 56.50克 | 蛋白质: 72.71克 | 碳水物: 123.55克.
早餐: Muffin, Panrico Donuts Pantera Rosa. 晚餐: Batido Proteinas. 小食/其他: Hacendado Salchicha Bocata Queso. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|