在2017年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.6 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1688 千卡
|
脂肪: 60.96克 | 蛋白质: 80.25克 | 碳水物: 213.59克.
早餐: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Pınar Süzme Peynir, Zeytin, Yumurta. 晚餐: Kıymalı Taze Fasulye, Dost Ayran, Fırında Patates, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Tavuk Bage Eti ve Derisi, Bulgur Pilavı, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Tavuk Çorbası. 小食/其他: Kurabiye (Bisküvi Türünde), Mandalina, Muz, Kestane, Mandalina, Yeşil Elma, Simbat Kabak Çekirdeği. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|