在2017年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 46.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2716 千卡
|
脂肪: 86.72克 | 蛋白质: 175.66克 | 碳水物: 314.99克.
早餐: Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар. 午餐: Гречка, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Капуста, Морковь. 晚餐: Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вареное Яйцо, шоколадный пирог со сгущенкой и сметаной. 小食/其他: Яблоки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Редька. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|