在2017年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
66 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
811 千卡
|
脂肪: 29.07克 | 蛋白质: 65.43克 | 碳水物: 69.93克.
早餐: Горбуша Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Булочки Столичные, Сахар, Кофе с Молоком. 午餐: Свеклы, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|