在2017年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1558 千卡
|
脂肪: 54.58克 | 蛋白质: 87.99克 | 碳水物: 185.41克.
早餐: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Домик в деревне Масло Сливочное, Данон Творог Мягкий 5%, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Хлеб Бородинский, Гречневая Каша. 晚餐: Barilla Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Вареная. 小食/其他: Зеленый Луг Творог 5%, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|