|
Pulang kampung 4 hari anggap aja cheating day ya..
pasti makan gak terkontrol
semoga tetap stay aja bb nya diangka segitu. ga berharap turun, bisa stay aja bahagia sekali😂
|
58.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
794 千卡
|
脂肪: 39.26克 | 蛋白质: 38.71克 | 碳水物: 80.76克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir. 午餐: Gado Gado. 更多的......
|
稳定体重
|