在2017年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
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112.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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983 千卡
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脂肪: 52.12克 | 蛋白质: 80.79克 | 碳水物: 50.51克.
早餐: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Гречка с Тушенкой. 午餐: Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Крабовые Палочки. 晚餐: Курица Вареная, Салат из Пекинской Капусты, Майонез, Каждый День Окорочка Варено-Копченые. 小食/其他: Банан. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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