在2017年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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103.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 28.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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902 千卡
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脂肪: 38.83克 | 蛋白质: 41.16克 | 碳水物: 98.24克.
早餐: Milda Smör och Rapsolja, Tomater, Stekt Ägg. 午餐: Scan Ugnsbakad Leverpastej, Wasa Sesam, Garant Tunna Skivor Rökt Kalkon . 晚餐: Bregott Mellan, Kycklingfilé, ICA Surdegsbaguette, Modifast Sparris Soppa. 小食/其他: Lindahls Kvarg Vanilj, Osötade Frysta Hallon, Cloetta Skumtomte, Strösocker, Delicato Delicatoboll utan Tillsatt Socker, Cloetta Skumtomte. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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